> �?앱에서는 완벽�?색상�?사용�?�?있으므�?완벽하게 읽을 �?있습니다. 김승겸  초보자들은 얇은 매트�?사용�?경우 다치거나 관절에 무리가 �?�?있습니다. 그러�? 유연성이 떨어지거나 관절에 문제가 있을 경우에는 오히�?좋지 않을 �?있기